ダイエットの頑張りすぎは肌荒れの元！
この記事を書いている人 - WRITER -
シノダ美食薬膳カレッジ 代表
埼玉県出身、東京都在住
アトピーのような赤み、かゆみ、痛みを伴う肌トラブルでお悩みの方を食事、メンタル、スキンケアで整える専門家。
「アトピー克服し、お肌キレイと言われたキメ肌をつくる５つのポイント」をベースに中国の医学を元にした食事法、スキンケア法、生活養生、メンタルについて講座を開催。自身や顧客のアトピーなど肌トラブル克服実績多数。
「お化粧するのが楽しくなった！」「気持ちが前向きになった！」「肌が荒れなくなった！」というお客様の喜びの声が続出。
個々の体質に合わせた食事アドバイスや、自身のアトピー、病気などの体験を織り交ぜた中国の医学理論が「わかりやすく面白い」と好評。
アトピーなどの肌トラブルから開放されたい方を全力で支援している。
こんにちは！トモコです。
今回は、辛いもの、暴飲暴食以外の角度からですよ〜。
胃腸が弱い人、ダイエットで飲食の量が極端に少ない人、
高熱などで汗を大量にかいた時にも皮膚が乾燥してカサカサする原因になります。
体の臓腑や組織、器官を潤すことができない状況になっています。
水を大量に飲めばいいということではありませんよ。
体内に栄養が行き渡っていない状態ですからね。
胃腸が弱い人は、栄養を吸収出来ずにそのまま排泄してしまいますし、
ダイエットしすぎは栄養を最初から制限してますから。
皮膚の乾燥もそうですが、口や喉が乾く、唇がひび割れる、尿量減少、乾燥便、目がくぼむ、下が赤くて乾燥している場合は、体のバランス悪いので注意が必要ですよ！
白キクラゲ、梨、豆乳、豆腐、レンコン、トマトなんかを取ってみてください^^
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シノダ美食薬膳カレッジ 代表
埼玉県出身、東京都在住
アトピーのような赤み、かゆみ、痛みを伴う肌トラブルでお悩みの方を食事、メンタル、スキンケアで整える専門家。
「アトピー克服し、お肌キレイと言われたキメ肌をつくる５つのポイント」をベースに中国の医学を元にした食事法、スキンケア法、生活養生、メンタルについて講座を開催。自身や顧客のアトピーなど肌トラブル克服実績多数。
「お化粧するのが楽しくなった！」「気持ちが前向きになった！」「肌が荒れなくなった！」というお客様の喜びの声が続出。
個々の体質に合わせた食事アドバイスや、自身のアトピー、病気などの体験を織り交ぜた中国の医学理論が「わかりやすく面白い」と好評。
アトピーなどの肌トラブルから開放されたい方を全力で支援している。
