レシピ

今日のテーマは脾臓を元気にし、腎臓の働きを強化する 「干し海老と手羽先のお粥」です。 脾臓と腎臓を強化することは、免疫力アップに繋がります。 お米と鶏肉は脾臓や気力を補い、黒きくらげは年齢とともに失われる潤いをアップし、…...

コロナウィルスにより、家にいることが多くなり、運動不足になっていませんか？   気分も鬱々しがちになりますよね？   今日はそんな時にぜひ食べていただきたい、カラダの巡りを強化する薬膳です。 &nbs…...

  今日のテーマは「肺」です！ 連日コロナウィルスのニュースを見て不安を感じていませんか？ こんな時にどんなものを食べたらいいの？という質問をたくさんいただきます。 今できることは、免疫力をあげていくことです。…...

免疫を上げるのに様々な方法がありますが、身近な食材で毎日食べるだけならとても簡単です。美味しく食べて健康を維持する方法が、実はあるのです。美味しく作れる料理の方法もぜひチェックしてみてくださいね。...

むくみを即行解消できる食べ物とは？おすすめのおかゆレシピをご紹介！ということで今回は、簡単レシピを大公開！ちょっと浮腫んでしまって身体が辛い・・・って時に、是非試してみて下さいね！...