ニキビが治る食事とは？
この記事を書いている人 - WRITER -
シノダ美食薬膳カレッジ 代表
埼玉県出身、東京都在住
アトピーのような赤み、かゆみ、痛みを伴う肌トラブルでお悩みの方を食事、メンタル、スキンケアで整える専門家。
「アトピー克服し、お肌キレイと言われたキメ肌をつくる５つのポイント」をベースに中国の医学を元にした食事法、スキンケア法、生活養生、メンタルについて講座を開催。自身や顧客のアトピーなど肌トラブル克服実績多数。
「お化粧するのが楽しくなった！」「気持ちが前向きになった！」「肌が荒れなくなった！」というお客様の喜びの声が続出。
個々の体質に合わせた食事アドバイスや、自身のアトピー、病気などの体験を織り交ぜた中国の医学理論が「わかりやすく面白い」と好評。
アトピーなどの肌トラブルから開放されたい方を全力で支援している。
こんにちは、トモコです！
今回は、ご相談いただいた冷えのある方のニキビについてです。
とってもスリムで英語はペラペラ、見た目が外国人というハーフ。
もちろん日本語も堪能です。
誰もが羨むような若い女の子。
でも、お顔がニキビだらけなんですよ。
かわいそうにキャビンアテンダント応募したけれど不採用だったんです。
仕事ができるかできないか以前に第一印象で決まってしまっていたでしょう。
CAさんってキレイな人多いじゃないですか。
顔立ちがキレイでもお肌が汚く見えたら、
清潔感が大事なお仕事では厳しいと思いますよ。
お肌がキレイになったら絶対に自信を取り戻せると思います。
そんなわけで、使う化粧品も大事なんですが、
まずは体質を見ていきました。
★皮膚が冷たくなって、冷えるのを嫌がる
★月経血の色が暗紫色で血塊がある
★舌が白い
食事はダイエットのためなのか、ヨーグルトや生野菜のサラダをよく食べているとのこと。
ヨーグルトも生野菜も体を冷やします。
このタイプの方は自ら痩せにくい体質を作っていますね。
それにニキビができやすいでしょう。
この体質を改善するには
血流を良くし、血を作ることができ、血の量を保つ必要があります。
ふくらはぎが張っていることもあるでしょう。
全身の冷えをまず改善したいところなので、
シナモンやフェンネル、よもぎ、らっきょう、山椒、クローブ、ニラ、黒砂糖
から始めてみましょうとアドバイスしました。
あとは、足湯！
全部をいきなりは難しいので、一つずつ改善した方がわかりやすいです。
冷えといっても、下半身だけとかお腹だけとか色々あります。
場所によって使う食材が違いますからね。
このように、体質の分析をしていくことで、
お肌の改善に繋がります！
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シノダ美食薬膳カレッジ 代表
埼玉県出身、東京都在住
アトピーのような赤み、かゆみ、痛みを伴う肌トラブルでお悩みの方を食事、メンタル、スキンケアで整える専門家。
「アトピー克服し、お肌キレイと言われたキメ肌をつくる５つのポイント」をベースに中国の医学を元にした食事法、スキンケア法、生活養生、メンタルについて講座を開催。自身や顧客のアトピーなど肌トラブル克服実績多数。
「お化粧するのが楽しくなった！」「気持ちが前向きになった！」「肌が荒れなくなった！」というお客様の喜びの声が続出。
個々の体質に合わせた食事アドバイスや、自身のアトピー、病気などの体験を織り交ぜた中国の医学理論が「わかりやすく面白い」と好評。
アトピーなどの肌トラブルから開放されたい方を全力で支援している。
